「上達方法」の記事一覧

プルアップジャンパーのコツをカイリーアービングとコービーから学ぶ

バスケットボールのプルアップジャンパーをマスターする事で、オフェンスにバリエーションを加える事が出来ます。スラムダンクの山王戦の流川がそうであったように、多才なバリエーションを組み合わせる事で、ディフェンダーを惑わせる事・・・

レブロンジェームズの体脂肪率は?身体を絞る事の大切さ

Embed from Getty Images 鋼の肉体と驚異的なスピードでライオンのごとくコートを駆け巡るレブロンジェームズ。コート上で戦っている選手は、まさに鉛がフルスピードでぶつかってくるようなイメージを持っている・・・

マイケルジョーダンが語るクラッチプレーに必要な要素とは?

Embed from Getty Images 幾多のクラッチプレーを決めてきたマイケルジョーダン。試合終盤、数点ビハインドの状態からチームを勝利に導くそのメンタリティはどこから来るのでしょうか。今回はマイケルジョーダン・・・

シューターが持つべき4つのマインド・成功率が上がる心構えとは?

バスケットボールにおけるジャンプシュートの安定性を確立するためにはフォームの矯正のみでは不十分な物が有ります。安定的にシュートを沈めるためには、集中力、自信、リラックスが必要です。   練習では素晴らしいシュー・・・

コービーブライアントから学ぶ3つのディフェンスのコツ

今シーズン引退をしたNBAのレジェンド、コービーブライアント。彼の特徴と言えば卓越したスコアリング能力にほかなりませんが、粘り強いディフェンス能力も郡を抜いています。   オールディフェンシブチームに12回選出・・・

桜木花道から学ぶ天才になるための25の人生観・パート1

日本のバスケットボール人気に火をつけた漫画「スラムダンク」。この漫画をきっかけとしてバスケットボールを始めた方も多いのではないでしょうか。   純粋な心を持った不良少年だった桜木花道は、バスケットボールを通して・・・

コートスピードを上げる4つのトレーニング方法とは?

どんなスポーツでもスピードは大切な要素になってきます。特にバスケットボールは緩急のスポーツ。コートスピードを上げる事が勝敗を決定づける要因になる事も有ります。   バスケットボールでは、ファーストブレーク、オフ・・・

腕のサポーターの効果とは?シューティーングスリーブを着用する理由

Embed from Getty Images   昨今のNBAでほとんどの選手が着用しているシューティングスリーブ。もはやバスケットボールの枠を超えて、様々なスポーツで着用している選手を見かけるまでになりまし・・・

バスケのシュートで飛距離を伸ばす5つのコツ・遠くにボールを飛ばす方法

Embed from Getty Images   3ポイントシュートの練習をしていても、リムに届かなかったり、ショットの安定性にかけてしまったりする事は誰しもが通る道。NBA選手がキレイにスリーポイントシュー・・・

ゾーンに入るための5つの方法・究極の集中力を手にする方法とは?

Embed from Getty Images コービー:「一度ゾーンに入ると、究極の自身を持つ事が出来る。シュートが入るかな?なんて感覚はない。入るとしか思えない。すべてがスローに見えるんだ。自分がゾーンに入ったときは・・・

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